參考消息網8月16日報道 據西班牙《世界報》報道，田徑、拳擊、游泳、高爾夫、籃球、體操、舉重、足球、網球、曲棍球、手球……今年夏天，肯定有一項或幾項體育比賽讓你目不轉睛地盯著屏幕、興奮不已。奧運會每四年舉辦一次，讓我們有機會一睹世界頂尖高手的風采。我們可能永遠無法像這些運動員一樣跑得那么快、跳得那么高、游得那么快，甚至無法接近他們的水平，但他們仍然是鼓舞人心的偉大榜樣。他們還告訴我們，體育的力量能夠跨越國界和政治分歧，將我們團結在一起。

在每項體育運動中，不同國家、不同宗教和不同背景的人們都相互擁抱、握手，并在相互尊重的基礎上展開競技；而焦慮的人類社會卻一直在為了政治分歧、戰爭和毫無道理的暴行而憂心忡忡。奧運會擁有任何政治家都無法企及的力量，通過競爭讓全世界團結起來，讓我們認清自身潛力。

本屆巴黎奧運會給我們留下了五條人生經驗。

1.擁有必備條件也未必獲勝

西班牙羽毛球運動員卡羅琳娜·馬林在本屆奧運會上給我們上了最重要的一課，盡管這段經歷充滿痛苦。她是一名令人欽佩和同情的運動員，因為她擁有奪冠的一切必備條件。但突然間，她變得一無所有。她告訴我們，盡管我們從小接受的教育是努力才有收獲，但有時即便付出努力，同時擁有最好的條件并占據一切優勢，我們也贏得不了最后的勝利。這位來自西班牙安達盧西亞的羽毛球女單選手以21比14和10比5的比分領先中國選手何冰嬌時，由于右膝舊傷復發，哭著告別了奧運賽場，但卻倔強地拒絕坐上輪椅。

在運動員的比賽和訓練過程中，總會有受傷的可能。然而，心理學家表示，在決賽中或在危急情況下，壓力也會產生影響，這可能與情緒管理有關。影響運動員傷病的變數太多，因此很難確定具體原因。正因如此，運動員必須進行全面訓練，以接受這樣的觀點——在每個角落都會有傷病等著他們。

2.跌倒了還可以爬起來

美國體操明星西蒙娜·拜爾斯是本屆奧運會的明星。這不僅僅是因為她在賽場上的表現，還因為她讓人們更加關注心理健康，讓人們明白心理健康與身體健康同樣重要。

她的適應能力和在東京奧運會上退賽后繼續挑戰極限的行動表明，懂得及時止損并不是弱者。即使你像她一樣成功，也不要羞于停下腳步。你在戰勝自我之后會擁有更強大的力量。

專家指出，對拜爾斯來說，關鍵不僅在于勇于退賽，還在于過去幾年間她一直努力克服心理問題。拜爾斯在奈飛的紀錄片中告訴所有人，成功并不總是用獎牌來衡量的，即便對于經常會面臨裁判打分的運動員來說，也是這樣的。在重返奧運賽場之前，這位體操運動員一直努力協調好個人生活、心理健康和訓練之間的關系。在這部關于成功的紀錄片中，她跳出了成功所蘊含的愛國主義視角，作為一個自我完善的成功范例吸引著所有人的目光。

專家認為，她在上屆奧運會上的退賽決定受到了高度關注和熱議。而在這次比賽中，她已經能夠完成所有的比賽動作。作為世界上最優秀的體操運動員，這對她來說本身就是一種壓力。我們都是人，都會失敗，而她的經歷就是最好的證明。錯誤是最好的教訓，沒有錯誤，我們就不會是今天的自己。

3.僅僅拼盡全力還不夠

男兒有淚也輕彈。西班牙網球選手卡洛斯·阿爾卡拉斯流著淚向西班牙隊道歉，他覺得自己讓全隊失望了，但事實并非如此。這位年僅21歲的運動員與金牌失之交臂，盡管他已經全力以赴，并在決賽中打出了球迷記憶中最精彩的一場比賽。能夠觀賞如此高水平的比賽，任何人都沒有什么好責怪他的。因為有時即使我們付出了百分之百的努力，也會鎩羽而歸。失敗并不意味著你做得不好，只是和你一樣優秀的人也在努力。

專家指出，在高水平比賽中，成功與失敗之間的界限微乎其微。這不完全是態度問題，也不完全是適應的問題。最重要的一點是做好戰略準備，因為在這個水平上，每個世界名將都已經被研究透徹。

專家強調，最難以預測的人方能獲勝。挫折并不能決定我們的潛力，也絲毫不會削弱我們的勇氣。未來阿爾卡拉斯會感謝并珍惜這枚銀牌，因為在這場比賽中，其實他已經贏得了一切。

4.年齡只是一個數字

“盛裝舞步沒有年齡之分，只要你有一匹合適的馬。如果你身體健康，就毫無問題。”65歲的馬術運動員胡安·安東尼奧·希門尼斯·科沃是本屆奧運會最年長的參賽者。他以親身經歷告訴我們，開始運動永遠不嫌晚，身份證上的年齡并不重要，因為生理年齡才是衡量健康的真正年齡。

這是一個有實用價值的概念，因為衰老并不是一個統一的過程，我們的生活方式會影響遺傳傾向。這位西班牙馬術選手表示：“一方面你會感嘆自己‘這么老了’，另一方面你也會說‘真慶幸我活到了這把年紀’?！?/p>

專家指出，在高水平運動中，年齡顯然是一個限制因素。如果讓65歲的拳擊手參加比賽，后果可想而知。但如今人類的營養已經得到改善，訓練也得到改進。這意味著年齡比以前大得多的運動員也能取得很好的成績。除此以外，隨著年齡的增長，體育運動對我們也變得更加重要。我們不應因為年齡大就停止運動。生命不息，運動不止。

5.陽光下的民族與國家

在陽光下，至少在奧運會上，我們都是一個大家庭。盡管國與國之間存在競爭和對抗，但我們可以看到朝鮮和韓國選手站在同一個領獎臺上。奧運會乒乓球混雙比賽結束后，朝韓兩國選手舉起手機同框自拍，給后世留下了一張標志性照片。韓國電視臺隨后反復播放了這張照片，評論員分析了每一個細節，強調這是兩國之間非常罕見的團結時刻。

專家指出，體育能夠鼓舞人心，但當人們關掉電視時，他們還能否踐行所有這些包容、團結和博愛的價值觀？

在這個兩極分化的世界里，奧運會這樣一個平臺告訴我們，差異化在這里也是可以獲得贊美的，相似性也是可以任意彰顯的。團結比分裂更重要。團隊精神和互利合作的價值觀不僅增強了體育競技水平，也有助于建設一個更加團結、相互理解與和平的世界，無論我們出生在何地。